Montar rotina de skincare (manhã e noite)
Monta uma rotina de skincare manhã e noite para o seu tipo de pele, com função e ordem de cada passo. Ideal para organizar os cuidados. Informativo, não substitui dermatologista.
O prompt
Entre para ver o prompt completo e copiar.
Entrar ou criar contaComo usar
1. Preencha tipo de pele e preocupação nas {{chaves}}. 2. Comece simples e adicione ativos aos poucos. 3. Faça patch-test antes de algo novo. 4. Respeite a ordem (do mais fino ao mais denso). 5. Reação ou dúvida: procure um dermatologista.
Para quem é
Quem quer uma rotina clara para a própria pele
⚙️ Especificações & uso
- Compatível com
- ChatGPT · Gemini · Claude
- Melhor uso
- Organizar cuidados com a pele · Montar rotina personalizada · Entender funções dos produtos
- Parâmetros
- {{tipo de pele}} · {{preocupação}}
💡 Como personalizar
- Rotina para pele oleosa: Inclua produtos com controle de oleosidade.
- Rotina para pele seca: Use hidratantes e óleos nutritivos.
- Rotina para pele sensível: Priorize produtos calmantes e sem fragrância.
Perguntas frequentes
Posso seguir essa rotina sem consultar um dermatologista?
A rotina é informativa, mas sempre consulte um dermatologista para recomendações personalizadas.
Com que frequência devo aplicar os produtos?
A frequência varia conforme o produto; siga as orientações específicas de cada um.
É seguro usar novos produtos de uma vez?
Recomenda-se introduzir novos ativos aos poucos e realizar patch-test.