Revisão da semana — o que fez, o que travou, próximos passos
87ChatGPTClaude ou Gemini
Ritual de revisão semanal — vitórias, travas e ajustes, sem autocobrança tóxica.
O prompt
Entre para ver o prompt completo e copiar.
Entrar ou criar contaUsar em:ChatGPT ↗
Como usar
Despeje como foi a semana. Use as vitórias pra fechar no positivo.
Para quem é
Quem quer melhorar toda semana
⚙️ Especificações & uso
- Compatível com
- ChatGPT · Claude ou Gemini
- Melhor uso
- reflexão semanal · planejamento · autoavaliação
- Parâmetros
- O que aconteceu essa semana (bom e ruim): [___] · O que ficou pendente: [___]
💡 Como personalizar
- revisão mensal: Aprofunde-se nas conquistas do mês.
- revisão diária: Faça um resumo breve ao final de cada dia.
- revisão trimestral: Analise tendências e resultados a longo prazo.
Perguntas frequentes
Como posso usar essa revisão semanal?
Use-a para refletir sobre suas conquistas e desafios.
É necessário fazer essa revisão toda semana?
Embora seja recomendável, você pode adaptá-la à sua rotina.
Posso compartilhar minhas vitórias com outras pessoas?
Sim, compartilhar pode trazer motivação e apoio.